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Das Beschwerdebild bei Mangel von Mineralstoffen:
| Eisen |
Andauernde Müdigkeit,
Konzentrationsstörungen, Leistungsabfall,
Erkältungsanfälligkeit, Blasse Gesichtsfarbe, brüchige
Fingernägel, sprödes Haar, rissige Mundwinkel, Blutarmut,
Appetitlosigkeit, Schlafstörungen, Kopfschmerzen,
Wetterfühligkeit.
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| Magnesium |
Verspannungen der Muskulatur,
Muskelkrämpfe, Rheumatismus, Herzinfarkt, Thrombosen,
Stress, Herz-Kreislauf-Störungen, Angina pectoris,
Abgespanntheit, Müdigkeit, gesteigerte Nervosität und
Reizbarkeit, Konzentrationsprobleme.
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| Kalium |
Schweregefühl in den Muskeln, Muskelschwäche bis zu
Lähmungen. Blutdruckabfall, Verstopfungen, Darmlähmungen
und Herzfunktionsstörungen.
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| Kalzium |
Brüchigkeit der Knochen, Muskelkrämpfe,
Herzrythmusstörungen, Bluthochdruck, Ameisenlaufen in
Armen und Beinen, Haarausfall.
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| Natrium |
Apathie, Antriebsschwäche, gesteigerte
Nervosität, Unruhe, schwere Müdigkeit, Wadenkrämpfe,
ausgetrocknete Schleimhäute, Schwächeanfälle und
Pulsrasen.
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| Phosphor |
Wachstumsstörungen, Knochenerweichungen
und Skelettverformungen, Muskelschmerzen.
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| Schwefel |
Abgeschlagenheit, Bindegewebeschwäche,
Haarausfall, brüchige Fingernägel,
Leberfunktionsstörungen, depressive Verstimmungen,
Durchblutungsstörungen.
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| Chrom |
Anstieg des Zuckerspiegels,
Arteriosklerose, Nervenfunktionsstörungen.
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| Fluor |
Zahnfäule (Karies) Wachstumsstörungen,
gesteigerte Knochenbrüchigkeit.
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| Jod |
Schilddrüsenfunktionsstörungen mit Kropfbildung und
allen anderen damit verbundenen Beschwerden.
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| Kobalt |
Abgeschlagenheit, Nervosität,
Nervenfunktionsstörungen, Magen-Darm-Probleme,
chronische Müdigkeit, Inkontinenz, Appetitlosigkeit,
Blutarmut.
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| Kupfer |
Störung der Geschmackswahrnehmung,
Abgeschlagenheit, erhöhte Krankheitsanfälligkeit,
vorzeitiges Ergrauen der Haare, Haarausfall,
Appetitlosigkeit, Nervenfunktionsstörungen.
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| Mangan |
Schwindelanfälle, Übelkeit mit
Erbrechen, Hautentzündungen, Gewichtsabnahme.
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Molybdän |
Karies, erhöhter Harnsäuregehalt bis
hin zur Gicht, Blutarmut.
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| Nickel |
Mangelerscheinungen nicht bekannt.
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| Selen |
Erhöhte Anfälligkeit für Krebs und
Herzinfarkt, allgemeine Muskelschwäche, rheumatische
Erkrankungen, Leberfunktionsstörungen.
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| Silizium |
Haarausfall, brüchige Fingernägel,
Wachstumsstörungen.
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| Vanadium |
Mangelerscheinungen bislang noch nicht
bekannt.
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| Zink |
Haarausfall, brüchige Nägel, langsame
Wundheilung, Wachstumsstörungen wie Zwergwuchs,
anhaltende Müdigkeit, Hautleiden, Nachtblindheit,
depressive Verstimmungen, erhöhte Infektionsanfälligkeit. |
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